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Blog de ivanne

aide blog

  		• ca aurai du commencer aujourd'hui
    publié le 02/07/2007 à 19:09

    je n'ai pas suivi scrupuleusement le début du régime car mon chéri est parti en déplacement et j'ai la flème de faire la cuisine, en plus, c'est le premier jour de mes vacances et ça fait trop longtemps que je ne me suis pas retrouvée toute seule... alors pour le régime je remet ça à demain. Néanmoins, j'ai bu mes 1,5L d'eau, je n'ai fait aucun grignottage et j'ai diminué les quantités ! c'est déjà ça...

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : jus d'orange + 1 yaourt
    Déjeuner : assiètte de pâtes + gruyère rapé
    Goûter ou snack : RIEN !!!
    Dîner : cordon bleu + semoule de couscous
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires


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  • ivanne 
    publié le 09/07/2007 à 20:08
    j'ai perdu un kilo !!! après réflexions, je me suis rendue compte d'où venait ma prise de kilo depuis un an environs (en plus des plaisir et des soirées alcoolisées...). Mon copain rentre souvent tard du boulot et du coup, en l'attendant, je me goinffrais de miche (pain dont je raffole à cause de la mie) et après, je passais quand meme à table malgré que je n'avais plus faim...
    du coup, je m'éfforce maintenant à ne rien manger entre les repas (sauf fruits) ou bien j'passe plus tot à table !
    j'pense que ca va m'aider d'avoir pri conscience de cela.
  • kikou16 
    publié le 04/07/2007 à 21:03
    alors les nouvelles sont-elles bonnes???

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