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Bonjour !
Blog de italiennedu13
aide blog-
En forme =) publié le 08/08/2010 à 22:30
et voilà une journée encore réussite mais alors là avec encore ++ de fierté = )
pck vous savez quoi je suis allez au restaurant ce soir pleins de bon petit plats à volonté miam miam et bin nonnnnn 
jai dit cette fois ci je vais pas me laisser avoir 
steack haché boeuf et salade verte =))) et ouais mais qui yavez à coté de moi 4personnes à coté en face de moi qui etait en train de bien se régalez avec ces bon repas bien gras 
et aucun dessert =) jai résister à la tentation je viens de rentrer chez moi et je suis très fiere de moi :) et sinon cette aprem jai fais du vélo avec mon cheri cetait super =)
mon alimentation Petit-déjeuner : café au lait écremé, Céréales Complètes Ondilège Déjeuner : Concombre , Tomate, Jambon blanc découenné dégraissé, Riz complet (cuit) , yaourt nature 0% Ondilège Goûter ou snack : Barre de céréales riz et blé complet avec pépites de chocolat Ondilège, thé vert à la menthe Dîner : Steak haché 15%, Salade verte, Pomme , café au lait écremé Verres d'eau : 10 Calories consommées : 854 kcal (2) commentaires
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italiennedu13 publié le 09/08/2010 à 14:22merciiii beaucoup !!!! bisousss
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falbala1011 publié le 09/08/2010 à 11:34bravo!! tu peux être très fière de toi!! et tu seras encore plus ravie le 13 pour ta pesée!! bises
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