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Accueil   >  espaces  >  italiennedu13  >  Hyper motivée

Blog de italiennedu13

aide blog

  		• Hyper motivée
    publié le 06/08/2010 à 17:52

    Salut à tous ,

    et voilà voilà journée reussi avec une grande bouteille d'eau près de moi =)) mais bon je vois que je suis allez un peu fort je suis à 504 kcal pas très bien quand même !! qu'est- ce que vous en pensez ???

     

     Merci de vos réponses

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Thé , biscuit citron vanille gerlinea
    Déjeuner : Steak haché 15%, Haricot vert
    Dîner : Tomate, Thon au naturel
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 504 kcal
    (3) commentaires
    tags :culotte de cheval, maigrir des cuisses, maigrir des fesses


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  • NAOULI 
    publié le 07/08/2010 à 11:26
    courage tu vas y arriver, ce site est vraiment plein de personne encourageante. pour les repas fait attention de ne pas trop diminuer, car la fatigue ( tête qui tourne) fera vite son apparition et c'est la que tu vas craquer. Mais je suis sure que tu trouveras le bon équilibre.
    Bon Week-end.
  • italiennedu13 
    publié le 06/08/2010 à 20:19
    merci beaucoup saraline tinkiete pas je vais rectifier sa demain =)
    bisous
  • italiennedu13 
    publié le 06/08/2010 à 18:03
    merci ouais je ferais mieux demain ;) merci du conseil bisous

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