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Bonjour !
Blog de itak
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Lundi 17 novembre Jour 3/4 d'attaque Dukan publié le 18/11/2008 à 09:05
4 Jours superbes pour moi qui adore les oeufs et la viande, le fait de manger à volonté du coup, je n'y pense même pas et me rends compte que je mange normalement.
Après pas étonnant que je maigrisse bien avec des journées à 1000 kcal et sans faim ; le comble c'est que grâce au son de blé et d'avoine, mon transit va mieux !!!
Demain je commence PL.
mon alimentation Petit-déjeuner : Oeuf dur, Fromage blanc (20% MG) Déjeuner : Saumon fumé, Yaourt au chocolat Sveltesse Goûter ou snack : Blanc de dinde à la broche Herta Dîner : Oeuf de poule , Lait écrémé , Cabillaud ou morue, Fromage blanc (20% MG) Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1049 kcal (0) commentaires
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