Bon alors retrait du sterilet depuis  + d'une semaine remplacé par pillule ; et depuis invitation et chocolat autant dire out le régime ...

Noël arrive à grand pas et ces mets succulent, hummmmmmmmm j'ai déjà faim en plus.

 la mi parcours est passée, pourvu qu'ça dure !

mais j'ai fait ce que j'avais prévu lundi avec juste l'écart pour le repas de mercredi soir chez belle-maman, donc je continue jusqu'à samedi où je passe en PL et mon grand écart de dimanche midi.

Week end de tous les plaisirs ... je suis montée à cheval samedi après-midi, le soir invitation pas d'alcool mais patates au lard, pain, fromage, et tarte à l'orange bien sucrée !

Dimanche matin pain au chocolat et oups le son ! le reste de la journée accompagnée de Ferrero bien gras et repas du soir sans regarder.

Donc aujourd'hui reprise des esprit et du bon sens avec reprise du poids, ça calme. je vais faire 4 jours pp avec une entorse pl pour mercredi soir car repas chez belle maman, pour le we dimanche midi resto ! aïe aïe aïe car pas du genre légume vapeur !

je vais pas crier avant d'avoir mal, on verra déjà faire correctement ma semaine.

je commence à avoir mal à la gorge ...

Alors mardi avec le champ, pleins d'écart hum hum et ce soir rechamp sinon je m'en sors pas mal mais du coup je ne maigris pas.

Normalement jeudi, vendredi, samedi et dimanche rien donc 3 jour PL puis reprice PP faciles 

A voir ! 

alors petite récap du week end  :

Samedi normalement c'était jour 4/4  en PL mais invitation à passer la journée chez une amie donc tous les abus ont été pratiqués sans regret, le moment était bon !

Dimanche reprise en PP 1/3, et là dur j'avoue avoir piqué dans le plat de frittes du midi et dans les ravioli du soir.

Le poids n'a pas subi énormement mais je me motive pour aujourd'hui car demain une collégue paye le champ pour son départ et mercredi anniversaire belle-maman donc je dois être au moins sérieuse pour le reste ... je m'accroche.

Bon j'ai pas résisté, les fautes sont champagne, rizotto, pain, fromage et gâteau aux 3 chocolats.

Le soir et bein peu faim donc l'équilibre s'est fait naturellement et le poids baisse : on va pas se plaindre.

Je reprends mon jour 3 en PL comme si de rien.

Demain invitation chez une amie donc on va sauver les meubles et repartir dimanche et lundi pour 2 jour de PP.

J'ai bien géré la journée d'hier et n'ai pas craqué.

L'épreuve du jour c'est le restau de ce midi, en entrée j'ai déjà repéré les menus, ce sera saumon gravelas (aïe l'huile) et brochette de st jacques et gambas mais ensuite y a fromage et dessert oups.

Donc vous saurez demain ...

et ce soir piscine avec les enfants.

 J'ai fini hier la période d'attaque PP, impeccable.

Aujourd'hui, je commence ma première période alternative, j'ai choisi 4/3.

Mais  dur dur, car j'ai emmené les enfants au Grand rex voir Madagascar 2 par mon CE et repas à pizza hut avant. J'ai pris le buffet de crudités à volonté et en rentrant j'ai mangé un yaourt et une tranche de jambon, mais faim, faim, faim à me ruer sur n'importe quoi.

Ca commence à aller mieux, d'ailleurs la seconde épreuve est le dîner de ce soir chez belle-maman, elle est au courant du régime que je suis mais les autres ne sont pas au régime donc la tentation sera là.

Il faut que je m'accroche à ces 2,2 kg de perdus sur 5 c'est quand même presque la moitié, ce serait dommage de tous gâcher et d'empirer les choses,  en plus, maintenant.

4 Jours superbes pour moi qui adore les  oeufs et la viande, le fait de manger à volonté du coup, je n'y pense même pas et me rends compte que je mange normalement.

Après pas étonnant que je maigrisse bien avec des journées à 1000 kcal et sans faim ; le comble c'est que grâce au son de blé et d'avoine, mon transit va mieux !!!

Demain je commence PL.