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Blog de ispartalikiz
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Passer une bonne journée ensolleilé publié le 09/02/2008 à 13:52
Coucou mes belles amies,je voulais vous souhaiter de passer une belle journée avec du soleil donc profiter en ,mon mari est parti avec mon frère pour voir les chevaux on verra bien si j'y vais j'éspère que oui lol je voudrais bien les voire;Je vais aller faire les courses je revient vous voire
Un conseil pour vous que vous connaisser déjà:BIEN S'HYDRATER
---> Quand la soif est là,c'est que votre corps est déjà en déshydratation.
---> Pour éviter d'être déshydraté,il faut essayer de boirerégulièrement au cours de la journée.On peut se donner des repères;comme;
* A chaque repas,boire au moins 3 verres d'eau.
* Boire un grand verre d'eau au lever pour aider au redémarage
* Boire au moins un verre d'eau ,ou un thé,ou encore une infusion dans la matinée et dans l'après-midi* Boire 1,5 à 2 litres d'eau / jour
(14) commentaires
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T'inquiètes pas l'hydratation je suis à fond 2litres1/2 par jour ça vous dit.
Bisous
je te souhaite un bon WE et surtout un bon samedi après midi ................
Bizzzzzzzzzzzzzzzzzz
Renée
Profites de cette belle journée! Bisous xxx
Je me sens dans les vaps.
profite bien de ta journée j'espere que tu va monté un cheval parsq c beaucou facile que le chameau...moi je suis malade l fievre ne me quite pas et jé soif comme si je suis au desrt mais en meme temps jé froid comme si je suis au pole nord hihihiih la folle que je suis
bonne journée ma chere belle amie
bisousssssssssssssssssssss