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Bonjour !
Blog de ispartalikiz
aide blog-
** Misez sur les aliments anti-fringales ** publié le 05/12/2007 à 00:15
---> Lors des repas,comptez sur les aliments<<anti-fringales>> pour ne pas vous retrouver pris au dépourvu.....
Consommez des sucres lents et des protéines.
* fruits sec
*pain complet
*flocons d'avoine
*riz complet
*lentilles
*haricots secs
*viandes notamment les volailles
*poissons en particuliers les poissons dit gras
---> Mettez en alternance par exemple des protéines et des sucres lents à chaque repas.
____________________________________________________________________
Vous êtes toutes des anges mes belles amies,en éspérant que cette journée se passera très bien pour vous ,moi je suis invitée cette après -midi pour le thé,il faut que je fasse attention mais je ne sait pas ,peut-être que je ferais des écart mais on va voir
passez une belle journée bisoussss
___________________________________________________________________mon alimentation Petit-déjeuner : 1 petit saint-môret,1 tranche de pain Déjeuner : 1 nescafé,2 clémentines Goûter ou snack : 1 part de pizza faite à la main,1 tranche de tarte aux pommes,du thé,des fruits Dîner : potage aux légumes,carottes rapée,salade de fruits au sirop Verres d'eau : 11 Calories consommées : 0 kcal (19) commentaires
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Bonne journée, bises
Bisous
je sé pas quan excactement je vé marié mé peu etre été 2009 inshallah car j'ai encore 23 ans
je senns ke chui encore jeune
de plus on prepare encore notre meson
voila
bon courage
passe une formidable journée
grosssssssssssss bizzzzzzzzzzzzzz
Attention aux ptites douceurs qui accompagnent le thé....
bises julie
prens bien soin de toi
trés bon courage et groooos biiiiiiiiiiiiiiiiiiis
good day