Blog de ispartalikiz
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Les conséquences du surpoids ne sont pas les mêmes selon que les résèrves graisseuses sont situées au-dessus du nombril ou au-dessous.
----> LE SURPOIDS GYNOIDE:
Il caractérise la surcharge graisseuse typiquement féminine localisée aux niveau des hanches et des cuisses(<culotte de cheval>),des fesses et du bas ventre.Les effets santé du poids gynoïde sont moins préoccupants que ceux occasionnés par le surpoids androïde.La femme de poids normal possède une masse grasse supérieure à celle de l'homme,de l'ordre de 18 à 25% de son poids global,contre 10 à 15% chez l'homme.Contrairement aux idées reçues,il arrive que l'homme présente une obésité gynoïde,c'est à dire du bas du corps.
----> LE SURPOIDS ANDROIDE:
Il est localisé au niveau de l'estomac,du ventre,du thorax,des bras,du cou,du visage et des épaules.Cette surcharge graissseuse serait impliquée dans des complications métaboliques telles que l'hypertension artérielle,le diabète,l'hypercholestérolémie et dans des accidents cardiovascullaires(infarctus du myocarde...).Elle caractérise l'embonpoint typiquement masculin,toutefois certaines femmes présentent une surcharge pondérale de type androïde.
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| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
rien (lever tard) |
| Déjeuner : |
purée,potage,raisin blanc |
| Goûter ou snack : |
1 liégeois chocolat |
| Dîner : |
haricots verts,riz,concombres,ananas en conserve |
| Verres d'eau : |
12 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
Je rentre du travail et je file rapido rejoindre la couette
Bisous
A plus, biz !
Comment ca va? Merci pour le conseil du jour j'adore
En réponse à ce que tu as mis sur mon blog,
C'est clair que ca arrive à craquer de temps en temps mais bon j'ai réussi en 9 mois à perdre 40kg et la je perd de la motivation je me laisse tenter, et c'est pas bien
bizzz
Bonne soirée, occupe-toi bien de lui avant son départ au boulot !
Biz.
Du coup, tu prépares à manger pour ta mère, pour ton homme... et toi ? Tu manges correctement ?