| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de islandbeauty
aide blog-
C'est parti!!!! publié le 23/08/2010 à 14:45
Petit clin d'oeil à toutes celles qui commencent aussi leur régime aujour'dhui!!! Moi je suis bien motivée!
J'étais surprise de voir à quel point mon petit-déjeuner était équilibré aujourd'hui. D'habitude, je prend juste le temps d'avaler un gateau et un jus de fruit, et après à 10h00, j'ai la dalle... Là, pour le coup, je n'ai pas eu faim avant 12h00...
Bon, par contre, le midi... Ben vu que je mange en restaurant d'entreprise, il faut que j'adapte avec ce qui est proposé. Aujourd'hui ca a été sans problème. Je pense qu'il suffira juste que je reste dans la même catégorie d'aliments si je ne peux pas manger exactement ce qu'il y a d'écrit dans le programme. En tout cas, ce midi, ça a été. J'ai très bien mangé même!
Voilà, donc en bref mes copinettes, je démarre avec la pêche et j'espère que ca va être comme ça pendant, et tant qu'on y est, j'espère que ca vous motivera aussi!
Allez, à bientot pour de nouvelles aventures!
PS: J'ai quand même hâte d'être à samedi pour la pesée...
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 poignées de céréales sans sucre, 1 yaourt nature, 1 thé sans sucre, une orange Déjeuner : 1 steack de thon, riz, carottes, betteraves, un yaourt nature Goûter ou snack : une pomme Dîner : un potage de légumes, 2 tranches de pain de mie, 2 tranches de blanc de dinde, un morceau de fromage, une poire Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
Lola231 publié le 23/08/2010 à 19:15Coucou ! Wow quel pêche ! Savais-tu quelle était contagieuse, car quand j'ai lu ton message, moi aussi ça ma donné encore plus la pêche ;) ! Courage, moi aussi première journée et ça va bien. Pas de craquage et repas équilibré. 45 min de sport et hop, à moi le corps de rêve !! Bye XxX
-
loulou6027 publié le 23/08/2010 à 15:54Coucou Catherina ces super si tes motivée et que t'arrive a suivre les repas !! Bisous
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
