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Blog de islandbeauty
aide blog-
Enfin mercredi! publié le 15/09/2010 à 14:47
Un petit coucou à mes copines!!
Aujourd'hui c'est mercredi, c'est le milieu de la semaine, on pense déjà au week end, et à tout ce qu'on va bien pouvoir faire!!Alors côté régime ça avance pour vous??
J'ai quelques copinettes qui ne donnent plus trop de nouvelles, donc ça me rend un peu triste, je me demande si elles ont des baisses de forme, ou si elles sont tout simplement trop occupées (cette dernière excuse serait la meilleure)...
De mon côté tout va bien. J'essaie de continuer mon programme avec rigueur, je me tiens à mon rythme de sport 3 fois par semaine minimum, et j'espère que la pesée de samedi sera gratifiante
... Pas de piscine cette semaine contrairement à ce ce qui était prévu, puisque ma collègue n'a pas sa voiture cette semaine (petit accident)Hier soir, mon chéri a décidé de me torturer! Il s'est mis dans la tête de commander des pizzas... Ce qu'il a fait d'ailleurs, et en plus il a ajouté une glace haagen daas à sa commande... Mais j'ai tenu bon (j'ai quand même hésité avant de détourner le regard...), je me suis réchauffée mon potage et j'ai été très fière de moi... krkrkr
Bon on terminera la journée par une bonne séance de cardio ce soir!! Par contre AïE AïE AïE aux biceps depuis dimanche, vu que j'ai fait des pompes et des petits exercices de muscu...
Allez bisous et bon courage les nenettes!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 3 pignées de céréales nature, 1 yaourt nature avec une c. à café de sucre, un thé sans sucre, une orange, une compote sans sucres ajoutés Déjeuner : 1 steack de thon, boulgour, carottes, 1 yaourt nature, des prunes Goûter ou snack : une nectarine Dîner : un potage de légumes, deux tranches de pain, un tranche de fromage, une compote sans sucres ajoutés Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
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j'espere que tout va bien
je te souhaite un bon week end et une belle reussite dans ton regime
gros bisous
Contente que ta période de surmenage au boulot soit enfin terminée! Ce n'est pas évident de fournir autant d'efforts, ça met un peu la pression! Bises et a +