Non, je n'ai pas craqué ces derniers jours, je l'ai suffisamment fait la semaine dernière. mais en parlant à une personne que je ne connais pas depuis longtemps des problèmes que je rencontre au travail (harcèlement, 2 accidents en 2 ans dont un mortel), ceux que j'ai avec ma famille (divorce des parents), avec mon mari quelques fois (bien que ça aille beaucoup mieux lol), j'ai eu 3 mots : ILS ME TUENT ! La personne avec laquelle je parlais m'a demandé si je me rendais compte de ce que je venais de dire.

Du coup, j'ai pris conscience de plusieurs choses : 

1) j'ai laissé le boulot et mes problèmes en général s'immiscer dans ma vie et prendre le contrôle de moi, je n'avais plus comme solution que de manger pour exister, me goinfrer, à m'en rendre malade, à culpabiliser, et à continuer, puisque tant que j'en étais à craquer, autant le faire pour de bon, demain serait un autre jour, mais qui se termine sensiblement de la même façon

2) Il y a en moi beaucoup de plaies que je ne me suis pas donné la peine de panser, du coup, rien ne cicatrise, rien ne guérit.

3) A force de me préoccuper de faire plaisir aux autres, j'ai oublié de me faire plaisir, de me chouchouter, de m'occuper de moi, d'où encore cette irréprescible envie de manger en grosse quantité, puisqu'au fond, je ne m'aime pas

J'ai donc décidé aujourd'hui de me materner, de me soigner telle une maman soigne son enfant, de m'occuper de moi. Je marque chaque jour au minimum 3 plaisirs que j'ai eu dans la journée (par exemple aujourd'hui : me faire maquiller par mes enfants, avoir une conversation avec un ami, cuisiner pour ma famille, ...) La liste peut être longue et du coup, ce qui restera quand je relirais mon cahier "bien-être", c'est tous ces petits moments de bonheur, plutôt que ces colères.

Et il y a autre chose, souvent, nous disons, "quand j'aurais perdu du poids, je ferais ça ou ça" ou "quand les enfants seront grands" ou "quand j'aurais changé de boulot", mais la vie, LA VRAIE VIE, c'est maintenant ! Alors moi, j'en profite !!! Me faire maquiller par mes enfants peut sembler ridicule ou enfantin, mais j'ai passé un agréable moment à me faire chouchouter et en plus, j'étais là, rien que pour eux, disponible.

En espérant avoir ouvert les yeux de certain(e)s pour vous aider à avancer vers un monde meilleur : LE VÔTRE !