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JOUR 4
publié le 24/04/2010 à 12:28 |
BONJOUR A TOUTES
SUPER SOLEIL ET je suis en vacances depuis hier, trop cool. DE plus la balance affiche ce matin -500 gr, soit 62.8 kg, faut pas que je craque!!!
Hier , j'ai mangé plus que correct, on a commence le carrelage de la terrasse exterieur .
Ce soir , diner anniv chez une copine, va falloir etre tres tres motivée et vigilante
bizzzz et bon week
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 2 craquotte beurre allegée the au lait |
| Déjeuner : | quiche WW epinard yaourt |
| Goûter ou snack : | surimi cafe |
| Dîner : | surprise ??? anniv copine |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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