Toujours accroché a mon podometre, 7502 pas aujourdhui, pas mal.

Mon poids stagne depuis quelques jours , zut et zut ...

Je continue toujours le regime Thonon, on verra demain sur la balance

Bon courage a toutes

Bonjour a toutes

Ca y est , j'ai mis le podometre en route hier matin, presque 5000 pas pour seulement 137 calories, bizarre, pourtant je me suis depensée a fond dans le menage...

Je tiens toujours le regime Thonon, sauf avant hier soir, diner au choix et manque de bol c'etait raclette au menu, bilan ce matin, +400gr , ce soir big fete d'anniversaire d'une copine, vais manger avant pour m'assurer que je ne vais pas sauter sur le buffet

A plus

Je viens de recevoir mon podometre commandé sur ce site, apres quelques reglages, je vais l'essayer demain, A voir ...

Voila le menu de cette journée...

Bonjour à toutes;

Me revoici de nouveau sur le site, je vais tenir bon cette fois-ci

J'ai recommencé le régime THONON depuis samedi dernier , j'etais a 63.9 kg et ce matin, la balance affiche 62.4 kg soit une perte de poids de 1.5 kg, j'espère descendre encore car ce régime est épuisant , heuresement que je suis en vacances cette semaine, comment vais_je pouvoir le continuer quand je vais reprendre le travail semaine prochaine??? Enfin on verra bien.

Ce soir , j'ai convié ma petite famille à une raclette party, au programme pour moi, c'est 2 oeufs durs et carottes, quelle punition, il faut que je résiste.

A demain et bon courage a toutes

Je recommence une 3e semaine de Thonon, on y prend gout, avantage, la balance affiche ce matin 60.5 kg youppy, je ne laxche rien, juste un peu de relache le week end.

COURAGE A TOUTE

YOUPIIII!!!!   - 500g ce matin , ce qui me fait 61.1 kg pour la 2e semaine, je ne lache rien , souhaite arriver sous les 60 , cela fait au moins 15 ans que ca ne m'est pas arrivé!!!

Ce regime est tout simplement MIRACULEUX et je le recommande vivement, un peu de volonté et oups ... je mettrais bientot les photos avant/apres, sur le site, il est encore un peu trop tot pour les transformations.

Courage a toute et je refais un point ce week end 

Bonjour a toutes, petite stagnation a 61.6 kg depuis hier, je pense que je paie mon ecart de ce week end , tant pis , je prendrais mon temps , mais veut descendre sous la barre des 60kg ce week end, quitte a me couper un bras... j'ai repris le regime strict tranquilou, on s'y habitue, ce midi steach hache salade verte , ce soir fruits a volonté, j'aime bien, mes fringales semblent avoir disparues...

FAUT TENIR BON, BON COURAGE A TOUTES

JE SUIS REPARTIE POUR UNE 2EME SEMAINE DE REGIME, ai un peu craqué Samedi, barbecue chez des amis, du coup, j'ai zappé un peu le menu du midi et du soir.

J'ai quand meme perdue 3kg en 1 semaine, il faut tenir bon pour cette 2eme , bon courage à celle qui s'y mette, pas trop de sensations de faim, mais ai hate de manger le soir... estomac gargouille un peu

Bon courage

J'ai commencé hier matin le regime Thonon, miraculeux parait-il, marre de reprendre du poids au moindre ecart.

Poids de depart : 64.4 kg