Blog de isajones
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j'ai eu de la chance aujourd'hui pour aller à l'hôpital, une amie est venue me chercher ce matin à 6h3O et cet après midi, j'ai pu partir un peu plutôt ,et une collègue m'a ramené en voiture.
Côté régime, ça va mais je commence à avoir des envies de grignoter du sucré.
Je me suis faite une galette sucré, mais malgré ça ,je prends des chewing gum, car ça me manque un peu de grignoter.
Il faut que j'arrive à vaincre ça, sinon je vais tout reprendre.
En plus, je stresse un peu parce que ce we je dois aller manger avec une copine samedi soir et dimanche midi, je suis invité chez mes parents.Je n'ai pas envie de reprendre le poids que j'ai perdu, ça serait vraiment dommage.
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1 thé + 1yaourt 0% + 1 flan aux oeufs |
| Déjeuner : |
surimi + saumon en papillote + 1 yaourt 0%+ 1 fromage blanc 0% |
| Goûter ou snack : |
1 galette sucrée + 1 tisane |
| Dîner : |
2 rables de lapin à la moutarde +1 yaourt +1 fromage blanc 0%+4 pruneaux +1 mini sucette sans sucre |
| Verres d'eau : |
12 |
| Calories consommées : |
0 kcal |