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Bonjour !
Blog de isajones
aide blog-
4e phase de PL publié le 16/10/2007 à 19:19
bonne journée aujourd'hui pas d' écart
journée tranquille au travail, je suis partie plutôt du coup, je suis allée faire un tour dans les magasins.
Jai essayé qques vètements, mais cela ne m'allait pas.
trop près du corps, je n'aime pas que l'on voit mes fesses encore trop grosses.
Il faut vraiment que je continue mon régime, même si je sais que je ne vais pas tout perdre mais j'aurais moins de rondeur !!
[url=http://www.dietstat.fr/espace_public.php][img]http://www.dietstat.fr/reglettes/1192485600/cc739654c897bf7661da901b00fbfa5d.png[/img][/url]mon alimentation Petit-déjeuner : 1 thé + 1yaourt 0% + 1 flan aux oeufs Déjeuner : 2 endives au jambon avec sauce béchamel façon Dukan + 2 yaourts Goûter ou snack : 1 tisane + 1 galette sucrée au son Dîner : ramequins de poisson au coulis de tomate + tomates provençales + 1 yaourt Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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