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Bonjour !
Blog de isajones
aide blog-
j'ai craqué publié le 20/09/2007 à 19:25
j'ai repris le travail lundi après 15 jours de vacances , je travaille à l'hôpital journée speed et stressante. Du coup, depuis mercredi j'ai craqué la journée tout allait bien j'ai suivi mon régime et en rentrant j'ai eu une folle envie de chocolat , je me suis donc achetée un pot de Nutella et je me suis jetée dessus.
Après je me suis sentie mal j'avais honte , mais ce soir j'ai recommencé.
Aidez moi, il faut que je me remotive car j'ai envie de maigrir mais j'ai besoin de décompresser après le boulot et pour moi le chocolat est un exhutoire. Il faut que j'en trouve un autre, je sais mais je suis célibataire alors personne pour m'empècher de manger du chocolat.mon alimentation Petit-déjeuner : 1 thé vert, 1/2 pamplemousse,1 shake herbalife Déjeuner : 1steack de soja+haricots verts+riz+1 yaourt nature 0% Goûter ou snack : Nutella + 1 tablette chocolat Dîner : 1 compote sans sucre + Protéine herbalife Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (2) commentairestags :j'aicraqué
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NATNAT publié le 29/09/2007 à 09:37tiens le coup........ça arrive de craquer mais tu peux reprendre le train en marche....moi j'en suis à ma troisième semaine herbalife et je t'avoue que ça m'ait déjà arrivé de craquer mais le lendemain je redonne la main à mon shake herbalife!!!! ça ralentit l'amaigrissement mais tu dois continuer....on est pas parfaite, ça se saurait!!!! LOL mais on a du courage de se lancer dans ce défis.....et dans cette courses il y aura forcément des moments difficiles mais ne baisses pas les bras....COURAGE!! biz
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NATNAT publié le 29/09/2007 à 09:36tiens le coup........ça arrive de craquer mais tu peux reprendre le train en marche....moi j'en suis à ma troisième semaine herbalife et je t'avoue que ça m'ait déjà arrivé de craquer mais le lendemain je redonne la main à mon shake herbalife!!!! ça ralentit l'amaigrissement mais tu dois continuer....on est pas parfaite, ça se saurait!!!! LOL mais on a du courage de se lancer dans ce défis.....et dans cette courses il y aura forcément des moments difficiles mais ne baisses pas les bras....COURAGE!! biz
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