Blog de isajones
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ce we était un peu stressant pour moi, car je devais manger en dehors de chez moi.
Tout d'abord samedi soir, je devais aller au resto avec une amie, mais finalement quand je lui ai dis que je faisais régime, elle m'a invité à manger.Elle m'a préparé un steack avec des haricots verts,(dommage elle a rajouté du lait de soja, enfin c mieux que de l'huile ou de la crème fraiche).Puis en dessert, elle m'avait acheté des yaourts aux fruits à 0%.C'était vraiment sympa de ça part, mais quand je me suis pesée ce matin,j'avais quand même pris 600g.!!
Aujourd'hui, je suis allée manger chez mes parents, il y avait également ma soeur.Personne n'est au régime sauf moi, mais bon ma mère avait préparé des plats pas trop calorique,j'ai mangé les crudités sans sauce,pas de fromage mais du fromage blanc à O%; c'est pour le dessert où cela a été plus difficile de résister, il y avait une pomme au four avec de la glace à la vanille(je ne pouvais pas refuser sinon ma mère se serait vexée.
Voilà, on verra le résultat sur la balance, mais de temps en temps cela fait quand même plaisir de partager un bon repas en famille.
Demain, je ferais une journée de protéine pure.
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1 thé + 1yaourt 0% + 1 flan aux oeufs |
| Déjeuner : |
crudités avec mais+osso buco +carottes+semoule+fromage blanc à 0%+ pomme au four +1 boule glace vanille +2 after eight |
| Dîner : |
galette au son avec thon et tomate+1 yaourt 0% |
| Verres d'eau : |
12 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
