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Bonjour !
Blog de isaco
aide blog-
petit à petit publié le 22/10/2008 à 20:12
Depuis 10 jours, j'etais dans les travaux,OUF !! j'ai rendu les pinceaux!!!j'ai enfin fini la peinture!!! je suis montée sur la balance!!! que 300gr
de perdu mais c'est mieux que rien!!! pourtant je me suis bien dépensée entre les travaux, la gym et la course à pieds et le rameur !!!j'ai fait attention à mon alimentation!!! mais que font mes calories, elles ne brûlent pas???je souhaite bien descendre en dessous des 67kg avantNOËL!
!! mon cas est désesperant!!!sinon mon homme s'est mis au sport et au régime aussi !!!"il va y avoir de la neige cet hiver!!!" il a perdu 1.2 kg LUI !! C'EST PAS JUSTE!!!!!!
je me repese dimanche! et demain 45 mn de course à pied!!! bonne soirée à tous!!!
(1) commentaires
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L'exercice est vraiment important pour se faire des muscles, du souffle et une meilleure forme mais n'a vraiment rien de magique, mon appareil cardio me donne 7 GRAMMES de graisses de perdus pour 40 minutes de courses! (Heureusement que la graisse que je veux perdre est en grammes mdr!!!)
Bon courage!