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Bonjour !
Blog de isachrislisa
aide blog-
ma journée publié le 22/05/2009 à 19:16
Bonjour !
Bonne journée aujourd'hui ! Il devrait y en avoir plus des comme ça !
Tous mes déplacements en vélo, soit 9 promenades dont une à jeun et une avant le dîner. Un peu de jardinage, de bronzette et de cuisine.
Un bon snack que je vous conseille : un yaourt 0% acitvia, une poignée de framboises surgelées (colruyt excellentes et pas chèèèères !), un peu de lait et un peu d'eau.... vroum vroum dans le blender et voilà un bon milk-shake light !
Excellent repas ce soir avec des aubergines cuites avec du cumin et des oignons + ail. Excellent.
Suis à 994 calories, pas mal mais il n'est que 19H14.... et j'entends le marchand de glace au loin :-s
bonne soirée !
mon alimentation Petit-déjeuner : Saint-Morêt nature, Pain blanc (moyenne) , Jus de pamplemousse, Café Déjeuner : Pain complet , Tomate, Huile d'olive Goûter ou snack : yaourt nature 0% Ondilège, Framboises, Lait Matin léger de Lactel Dîner : Veau (escalope) , Aubergine cuite, Patate douce , Huile d'olive Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1084 kcal (3) commentaires
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week-end sympa sans trop d'exces (juste un peu samedi soir !). Dimanche, suis allée chercher le petit dej en vélo et hop 15 Min de vélo à jeun pour brûler les graisses. Jardinage toute la journée et repas équilibrés.
Résultat : -800Gr au compteur. Allez on continue !
et toi ?