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Bonjour !
Blog de isabella592
aide blog-
menu du 10/06 publié le 10/06/2009 à 22:52
petit déjeuner
3 tartines (60g) + 1 fr blanc 0% +3 tasses de chicorée café au lait
midi
betteraves + 2 tomates ss mg +2cs de pâtes au gratin allégées + 1 côte de porc ss mg + 1/2 melon
goûter
2 tartines+1 fr blc + 1 pomme
soir 21h30
betteraves ss mg + farfalles au thon et tomates + 3 sardines + 3 cs fr blc édulcoré
je fais presque tout ss matières grasses; je n'ai pas céder à la tentation
ce matin je pesais 114,5 au lieu de 116 le 08/06 et 118 le 01/06 pour l'instant je tiens bon; je ne résiste pas à la tentation de me peser ts les jours; j'ai tellement hâte d'arriver au terme;
bonne soirée;
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