Blog de isa2cherie3
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Bonjours a vous mes copines du net,
Quel temps il fait ici en Belgique!!! Et du gris, et de la pluie et du froid et qu'à 16 heures il commence déjà a faire noir...pfff
Et en plus que l'on ne vois pas un chat dans le quartier (sauf les deux miens qui hibernent bien au chaud dans la maison lol) Je ferais bien volontier comme eux, mais pour moi il n'y a personne qui viens mettre tout prêt dans ma gamelle...
J'ai fais mes exercices d'étirement pour la première fois aujourd'hui et ça m'a été agréable, mais franchement avec mes 10 paq de lait en trop pour mon petit mètre 55, c'était déjà asser. Du temps de ma splendeur (lol) j'étais première en gym et j'aimais beaucoup cela. Il est loin ce temps là!
Maintenant le moindre mouvement me coûte, et la maladie en plus, dur dur.
C'est vrai que des kilos en moins cela ferai du bien!!!
Maintenant je vais aller rechercher les deux petits diablotins que je garde jusqu'à-ce que leur maman rentre du travail
Je vous souhaite une bonne journée a toutes et bon régime.
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
100ml de jus de fruits et légumes |
| Déjeuner : |
1 tranche de fromage 1/2 écrémé + 1/2 L d'Alpo Soja |
| Goûter ou snack : |
1/2 L d'Alpro Soja |
| Dîner : |
je ne sais pas encore (soupe poireau pdt + ??? |
| Verres d'eau : |
5 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
Ici en Dordogne, ce matin il a gelé, mais après on a eu du soleil toute la journée, mais frisquet. Ils annoncent plus froid pour les jours a venir; beurkkkkk, mais c'est l'hiver qui commence ..............
j'ai vu que dans ton blog tu écrivais: en plus la maladie, dur, dur, Si ce n'est pas indiscret, de quoi souffres-tu?
J'ai regardé tes repas de la journée, tu mages pratiquement rien, pas bon ca............. il faut manger des légumes, des féculents, en fait il faut apprendre à manger équilibré
Passe une bonne nuit, je t'embrasse Geny
Bon je ne suis qu'à 120 kms au sud de PARIS c'est pas la Cote d'Azur non plus
IL FAUT IMPERATIVEMENT QUE TU COMPRENNES que tu n'es pas au régime mais que tu es à l'aube d'une nouvelle vie
IL FAUT IMPERATIVEMENT QUE TU COMPRENNES que c'est un tout, hygiène de vie en premier, tu reprends tout à zéro
Donc tu te fais des horaires pour les repas et TU T'Y TIENS IMPERATIVEMENT
Tiens donc toi aussi tu fais dans le pack de lait
Aurais-tu lu mon blog par hasard ?
Bisous
Marie
As tu fait ton bilan pour savoir au juste combien tu as à perdre ?