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Blog de isa-76100

aide blog

  		• Vendredi 30 Aout
    publié le 30/08/2013 à 20:19

    Matin : 1 verre de lait + 3 tartines beurrés

    Midi : Omellette (2 oeufs) + pâtes + 1 yahourt nature + 1 kiri

    Soir : jambon + tomates cerises + yahourt nature

    • pesée de ce matin 63.9 kg
    • 1h30 de marche rapide
    • ecart : bonbons - caramel et gateau aux chocolat

    (0) commentaires

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