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Blog de imalya
aide blog-
y'en a marre! publié le 18/03/2012 à 11:16
Pas moyen de perdre le moindre gramme depuis des années..le peu que je perd reviens a triple galop dès que j'ai le dos tourné...malgrès le sport, l'équilibre alimentaire et tout le toutim..donc bah pour la peine, je vais punir mon cerveaux et l'obliger a faire des math...
en aidant une amie a se tenir a son régime, je vais faire le même (un de ceux pas encore tester par bibi), et m'obliger a compter les calories qui j'ingère par jours....on vera bien, ca va peut être faire un electro choc a ce cerveaux de **** et lui faire comprendre que c'est encore lui qui contrôle ce corps et pas l'inverse...
En plus du compte des calories, j'ai enfin mon vélo elliptique...
Donc au programme :
-cardio' tous les soirs pour réaprendre a mon coeur que le soprt c'est le super pied (oui j'avoue hier j'ai pris mon pied a faire mes 20 minute de vele pour commencer, j'ai mal au jambons aujourd'hui mais m'en fouuuuuu c'etait bieeeen!!)
-Abdos tous les matins avant le petit déj' pour bien faire travailler et niquer le gras dès le levé
-compte des calories ingérées et des calories dépensées...
Allé hop a moi le jean 42 pour cet été?? (pas sur avec le boulot qui pointe son nez..quoi que ça peut etre sportif aussi)
(1) commentaires
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AneLorDabo publié le 20/03/2012 à 05:50Coucou et bien oui en effet en comptant les calories ça peut vraiment faire un electrochoc on ne se rend pas compte en effet de ce qu'on peut ingurgité avant d'avoir compter le contenu:)) Bon sport en tous les cas
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