Aujourd'hui, je me suis mise au sport

Cardio plus exercices. Je me sens très bien, par contre, je me suis vraiment laissée aller sur la nourriture.

Demain, je continue le sport et je commence à faire attention.

Je ne me sens pas très bien, je me sens lourde, grosse et moche. C'est extrêmement  déprimant.

J’ai décidé qu'a partir d'aujourd'hui je me répèterais cette phrase : " je suis magnifique et j'ai un corps parfait!" c'est une sorte de motivation, ca devrait avoir un effet positif et ca devrait me donner du courage!!!! Qui sait, peut être qu'un jour ce sera vrai :)

Aujourd'hui a été une longue journée mais demain sera carrément affreux. Il me faut du courage. J'ai un  mois pour perdre ces kilos en trop, j'y arriverais c'est sur, tout est question de volonté.

Au final, qu'es ce que c'est que la nourriture? Qu’es-ce que ce muffins double chocolat va apporter a ma vie? D’accord, pendant le 10minutes de dégustation, c'est l'extase, on se sent bien, cela réconforte, mais après, on se sent tellement mal, puis le jour ou l'on doit porter cette petite robe, que toutes les autres sont magnifique et que l on se regarde dans le miroir et tout ce que l'on voit c'est ce gras sur les bras, cette graisse sur les jambes et ce bourrelet au milieu de l arobe, qui gâche tout le fluide de celle-ci. Quand, lorsque l'on arrive à la soirée et tout ce que l'on fait c'est rester assise parce qu'on se sent mieux; on est cachée, personne ne pourra voir ce bourrelet.... que l'on se morfond dans le paysage, que l'on tente de s'enfoncer dans le canapé, que l'on se sait pas si l'on parait plus fine les jambes croisées ou les jambes serrées... C'est alors, que l'on regrette d'avoir mangé tout ca, et puis on se sent mal, encore plus mal et en rentrant on se goinfre et le lendemain aussi et on croit oublier ce mal-être dans la nourriture, que l'on prend pour l'échappatoire, mais au final, c'est encore pire, c'est toujours pire et c'est un cercle vicieux...

C'est pour cela que j'aie décidée de rompre la boucle, de m'échapper et j'ai surtout décidé que ces petites robes que l'on voit partout lorsque l'été arrive, qui magnifient toutes ces filles qui les portes, celles la même qui, lorsque nous les essayons, ne nous seyants pas du tout, c'est MOI, qui le porterais et cet été pour la première fois, moi aussi je serais jolie, moi aussi je ferais envie, et il y aura surement quelqu'un qui le notifiera silencieusement, et ce jour la ce sera ma victoire, ce sera mon pied de nez aux kilos et aux jeune femmes resplendissantes ...