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Blog de ilhemly2000
aide blog-
retour a la realité publié le 02/01/2008 à 18:08
et oui fini les fetes on doit reprendre notre vie normale une vie ou nous devons reprendre notre combat contre les vilains kilos ....facile a dire dificile a faire mais n'empeche nous devons le faire...pour ma part j'ai pas pu reprendre mon regime j'ai pris l'habitude de manger de tout mais en petites quantites et je n'ai repris que 500g(pese ce matin) donc ma decision est de continuer ce programme pour qlq jours en suite je reprendré mon regime pour me debarasser des 3kg qui me reste...
et pour terminer voici quelqu regles essentielles d'apres exces:
1/ Ecouter ses sensations - 2/ Boire beaucoup - 3/ Bannir le jeûne - 4/ Abuser des fruits et légumes - 5/ Miser sur les protéines maigres
BON CHANCES LES AMIS..................BISOUSXXXXXXX
mon alimentation Petit-déjeuner : yaourt 0% Déjeuner : riz+poulet Goûter ou snack : thé vert Dîner : salade verte+fromage+2tranche de pain Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (29) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Bises et bonne soirée
prends bien soin de toi
trés bon courage
excellente journée
grooooooooooooos biiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiis
comment vas tu ?
j espere que tu as bien dormie ce qui n est pas mon cas.
dis moi je croyais que tu faisait le regime dukan? je comprends plus tres bien?
gros bisous a toi bonne journee.
le soir du réveillon, j'avais mis une nouvelle robe (pas celle que j'aurai souhaité mais bon!!) quand mon mari m'a vue, il ne m'a fait aucun commentaire !
quand mon amie est arrivée, il lui a dit "ouah ! t'es particulièrement jolie aujourd'hui !!
je me tenais à côté d'elle et il ne regardait qu'elle (comme tu vois, elle portait une mini jupe !) elle a une grosse poitrine, une taille fine ! tout ce que mon mari aime!!!! tout cela devrait me motiver ! et bien non ! hier, j'ai mangé deux crèpes au beurre !!! j'en ai marre ! toi tu as l'air super motivée ! c'est bien ! continue comme cela ! pourrais-tu mettre une photo de toi ? bisous et à très bientôt !
Bonne nuit et biz.