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Bonjour !
Blog de ilhemly2000
aide blog-
quitter le regime publié le 03/12/2007 à 15:04
salut tout le monde .....j'ai pas pu ecrire hier..mais aujourd'hui j'ai deux nouvelles une bonne et l'autre mauvaise...la bonne c q j'ai encore perdu 200g c peu mais c un autre pas vers mon but encore 2.800kg c'est rien devant sq j'ai perdus mais les derniers kilos sont les plus durs a perdre .....et ben la mauvaise c'est que mon medecin m'a demandé d'arreter le regime dukan d'apres elle mes hormones sont tres sensibles et l'augmentation des proteines ou meme d'autres éléments peu me faire un desequilibre hormonales. et sq ne faut pas arriver c'est vraiment chiant de vivre comme ça tout est defendu ....mais elle m'a dit que je dois eliminer les qlq kilos qui me reste mais en suivant un regime equilibré......je vais voir sq je vais faire et si vous avez des suggestions a me donner je serais tres heureuse.....
autre chose je vais reprendre mes entrainement de volley ball juste pour la forme bien sur- il me faut beaucoup pour reprendre les competitions- ah je suis tres excité pour ce projet mon equipe me manque......bisousssss les chers amismon alimentation Petit-déjeuner : lait écrémé+café noir Déjeuner : filet de sol+legumes a la vapeur+1 fromage Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (23) commentaires
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dis moi...
quelque soit tes choix tu nous quittes pas ???
je te souhaitede trouver ton rthyme
bonne soirée et gros bisous
tu veux 1 idee pour t aider tu devrais mettre 1 petit blog au quotidien et remplir au complet tes menus . je pense que ca fait 1 lien 1 soutien.
et les menus que proposent aujourdhui .com sont equilibrer et te conviennent mieux .
les as tu essayés
bonne soirée
bisousss
stp au moins un petit coucou juste pr savoir ke tu vas bien
prens bien soin de toi et bon courage
et j'attends ta réponse
grooooooooooos biiiiiiiiiiiiiiiiiiis
bonne journée
ne désespere pas ce n'est pas grave d'abandonner le regime, le plus important, c'est la santé ! Manger équilibré te permettra te maigrir mais plus lentement, certes, mais sur la durée. Accroche-toi, ne fais pas la betise de tout lacher et de craquer sur tout et n'importe quoi, sinon tu seras encore plus triste et mal dans ta peau. Je te propose de suivre quelques règles du régime Montignac, qui ne sont pas très compliquées et agréables à suivre (livre de poche : "je mange, donc je maigris...et je reste mince!" de Montignac).
Je t'embrasse ne t'inquiete pas on est tous avec toi !
j'espére ke tu sens mieux aujourdhui
prends bien soin de toi
ta santé est importante
et fais nous juste un petit coucou pr savoir ke tu vas bien
bonne journée et grooooooooooos biiiiiiiiiiiiiiiiiiiiis
Un régime équilibré c'est bien aussi, même si c'est un peu plus long ! Par contre ça donne de bonnes habitudes alimentaires pour l'après régime. Et puis ta santé doit passer avant tout !
Biz.
dis donc tu as du "peps " toi
tu peux pas m en donner parce que moi les evenements m obligent a manger hors de chez moi plus les emotions .a gerer c est la cata . en plus j ai deraper la semaine derniere sur du chocolat (600g) ca m a couter sur la balance .pppppffffttttt la la .
gros bisous a toi et merci