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Blog de ikrame1969

aide blog

  • Je m’appelle...
    publié le 05/11/2008 à 11:34

    Je m’appelle...ikrame .Mon reve est de perdre les kilos que j ai de trop . Aidez moi

    (9) commentaires



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  • fabrice-boutain 
    publié le 18/01/2011 à 07:56
    Bonjour ikrame1969

    Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !

    Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com

    C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.

    Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.

    Fabrice
  • equipe-aujourdhuicom 
    publié le 01/02/2010 à 02:46
    Bonjour,
    Venez rencontrer toute l'équipe d'aujourdhui.com, ses experts, ses animatrices et vos coachs bien-être Jean-Michel Cohen, Sybille Montignac, Jean-Michel Gurret et Julie Ferrez-Imperiali à l'occasion du Salon du Bien-être à Paris, du jeudi 4 février au lundi 8 février prochain !

    Chaque jour deux rendez-vous sont proposés sur le stand d'aujourdhui.com (stand A7 / B8, près de la salle de conférence) pour vous permettre de vous rencontrer aussi entre vous et de repartir avec des cadeaux !

    Nous vous offrons sur place un bilan minceur, un bilan de vie, un bilan de conseil en image ou bien un accompagnement personnalisé pour mieux utiliser les applications du site aujourdhui.com !
    Vous pourrez aussi participer à notre Grand Tirage au sort qui vous permettra peut-être de gagner un Coaching Minceur en ligne ou un livre dédicacé par votre coach minceur préféré !
    Un tirage au sort sera effectué chaque jour à 17h30 sur le stand d'aujourdhui.com.
    Imprimez vite votre invitation gratuite offerte par aujourdhui.com en retournant sur votre page d'accueil et en cliquant sur le bouton "Entrée Gratuite Salon du Bien-être" dans le menu de gauche.

    D'ici là, prenez bien soin de vous !
    L'équipe d'aujourdhui.com
  • fabrice-boutain 
    publié le 06/01/2010 à 02:36
    Bonjour ikrame1969,
    Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !

    Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
    C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.

    Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.

    Fabrice
  • etoilfilante 
    publié le 09/01/2009 à 17:17
    Bonjour et si tu essayai le vélo ou la piscine? Ton talon ne devrait pas trop souffrir, bisous
  • fabrice-boutain 
    publié le 06/01/2009 à 02:35
    Bonjour ikrame1969,
    Je te souhaite une excellente année 2009, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
    Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2008 qui vient de s’achever ainsi qu’une présentation de toute l'équipe d’aujourdhui.com.
    C’est une façon de la remercier pour l’excellent travail accompli en 2008 et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.

    Encore une fois, meilleurs voeux pour 2009 à toi et à ta famille.

    Fabrice
  • domi789 
    publié le 19/12/2008 à 08:14
    salut
    j'ai vu que tu aimerai bien marché un peu
    moi j'adore marché et s'est aussi le temps qui me manque mais de temps en temps je fais 15 minutes de marche aller comme ça sa m'oblige a revenir est j'ai ma demi heure de marche par jour cela je le fais au moin 2 fois dans la semaine est cela me fait du bien.
    Au fait je m'appelle domi 789 est j'aimerai etre ton amie car je suis comme toi j'ai des kg en trop que je n'arrive pas a perdre car j'ai un tas de facteur contre moi je suis en pleine menopose, j'ai un problème de tyroïde et je suis en depression donc comme tu vois ce n'est pas facile. donc si tu veut etre mon amie je serai contente de parler de temps en temps avec toi.
    domi789
  • ikrame1969 
    publié le 29/11/2008 à 11:46
    Bonjour , dites moi un peu , j'ai perdu 1 kg pendant ces trois semaines est ce que c'est normal .J e n'ai pas le moral .
    Je crois que je vais passer au régime personnalisé.
    Que me conseillez vous ? Merci
  • ikrame1969 
    publié le 17/11/2008 à 16:11
    Bonjour , merci de votre soutien.je n ai perdu que cinq cent grammes la premiere semaine mais c est toujours ca merci encore.
    ikrame
  • Equipe Aujourdhui.com 
    publié le 05/11/2008 à 11:34
    Félicitation,
    Vous venez d’écrire votre premier article ! Toute l’équipe d’aujourdhui.com souhaite partager avec vous votre première action en temps que membre du site.
    Vous retrouverez ici les commentaires faits par les autres membres d’aujourdhui.com. Dès à présent, faites-vous de nouvelles amies pour qu’à votre tour vous puissiez leur laisser des commentaires sur leurs articles.
    Bonne navigation

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