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Blog de iennaf

aide blog

  		• 3° j temps gris
    publié le 13/05/2009 à 17:11

     

    Gif Animé Amitié Gratuit

     

     

     

     Bonjour à toutes et tous


    Comme vous allez aujourd'hui,vous étes toujours motivées,


    OUI, PRËTE A FAIRE FONDRE TOUS CES VILAINS

    KILOS

    J'aime , bien représentatif

     

     

     

    Ce matin je suis allée marché 3 kilomètres,

     

    mais j'ai bien trainé les jambes

     

    Gif animé femme gratuit Car un peu fatiguée voilà

     

    cet apres midi à faire, la relaxation

     vous toutes qui me lisez, il faud allée doucement

    mais surement

    bon courage et bonne continuation à toutes et tous

    Bises

     

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 kiwis+1 tranche de pain complet avec 1 cuillere de confiture+bol de lait + cafe
    Déjeuner : 1part de concombre+100 gr de plolet+100 grs de légumes+15 gr de fromage de chèvre+ cafe
    Goûter ou snack : 1 pomme
    Dîner : 1 soupe+1 pomme
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (6) commentaires


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  • mapotam 
    publié le 13/05/2009 à 20:10
    allez tu vas y arrivé..tu as raison de faire la marche à ton nrytme..bisous
  • ganesha01 
    publié le 13/05/2009 à 19:45
    Salut! Je vois que tu es sérieuse dans ton alimentation!!! C'est cool! C'est quoi comme régime?
    Bises
  • marite76 
    publié le 13/05/2009 à 19:25
    (je viens d'être coupé) ....sa philosophie c'est : fait demain ce que tu ne peut pas faire aujourd'hui, et je trouve que c'est très bien, le terme "les tamalous" cela vient de lui en effet à chacun de nos repas de famille, nous étions entrain d'enumérer tous nos maux et lui a sorti en blaguant si l'on va un jour au restaurant on réservera une table en leur disant d'indiquer "les t'as mal où" et c'est resté "les tamalous" c'est un peu les vieillissants. lol
    il est très bien et juste ton message sur l'amitié
    bisous et bonne soirée
  • marite76 
    publié le 13/05/2009 à 19:20
    c'est encore moi, merci d'être passé sur mon blog, on commence à se connaitre grace à ce tournoi, il y a déjà un peu d'amitié entre nous toutes, j'ai mon frère qui souffre depuis de nombreuses années de la sclérose en plaques et il a une pêche d'enfer, il nous remonte à tous le moral, et pourtant parfois je me dis que se doit être bien dur à vivre au quotidien, s
  • superdom 
    publié le 13/05/2009 à 18:58
    coucou! la forme? loi un eou fatiguée ..... mais c'est ce temps orageux qui me fait mal a la tête , pourtant" en Mai fais ce qu'il te plait", ce dicton est a revoir! ! ! !
    tes menus me donnent des idées , mais as t-on droit a la confiture? bisous mon amie;;;
  • phila 
    publié le 13/05/2009 à 18:30
    coucou joli message d'amitié, c'est vraiment touchant, t'as fait une bonne petite balade, eh bah repose toi bien et passe une bonne soirée bisous

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