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Bonjour !
Blog de iennaf
aide blog-
5° J. Mauvais temps= douleurs publié le 15/05/2009 à 14:53
Bonjour à toutes et tous
Dur de se lever ce matin mais bien obligé, kiné et
aquaygym pendant 45 minutes, de grosses douleurs me
tirailles,
et ensuite preparation du repaset la je vais me
car trop fatiguéMISSKILEUSES NOUS ALLONS GAGNER,
BRAVO A TOUTES LES PARTICIPANTES
bon courage à vous tous
bises
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 jus de citron++fraises+30 gr de pain complet++1 bol de lait+1 cafe+café Déjeuner : 1 salade composé+50 grs de viande+50 grs de courgettes cuite vapeur+1 fromage+30 grs de pain complet Goûter ou snack : 1 poire+1 thé Dîner : 1 part de légumes +3 cs de fromage frais+1 pomme Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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les douleurs j'ai connu ca quand je faisais des cours de fitness, mais j'ai du arreté et ca ne pas manqué de tout ! Mais il faudra bien que je reprenne le sport...
passe une bonne nuit, gros bisous !
bisous
je suis de passage pour te souhaite une excellente fin de journée..
a demain pour la pesée et a bientot bises anaiz
passes une bonne apres midi mon amie , bisous....