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Blog de iennaf
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JOURNEE AVEC UN BEAU SOLEIL publié le 22/04/2009 à 18:02
Bonjour à toutes et tous
Ce matin 45 minutes sur mon appareil, mais j'étais un peu lente car j'ai fais que 2 kilomètres, étirement ,
Ensuite le petit déjeuner, ménage, lessive, préparation du repas quoi le train train quotidien,
La toilette aux petits animaux, passer la brosse à la petite minette, qui n'aime pas ça, car c'est trop long pour elle, et elle boxe la brosse au bout de 30 minutes , c'est un avertissement, si je continues elle sort les griffes, depuis que je l'ai 14 ans toutes les deux on fini par se connaitre,
repas ensuite café
Repos dans l'après midi, il est important, pour la santé
Pour toutes et tous ceux qui ont des douleurs, quand il y a du soleil prennez en un peu celà fait du bien
LES TAILLEFINES NOUS SOMMES SUR LE LIGNE
bonne journée
bises
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 jus de citron+2 tranche de pain complet avec 1 cuillere de confiture+bol de lait +1 cafe Déjeuner : 100 gr de carotte rape+100 poisson+100 fraises+100gr de fromage frais+1 cafe Goûter ou snack : 100grs de fraises 1cafe Dîner : 1 soupe aux légumes+100grs de fraises Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Youpiiiiiiii!!!! je suis à nouveau opérationnelle....jusque quand.......Mystère!! hihihi J'ai bu un jus de citron à jeun ce matin.......berk!!!!! hihihi Tu aurais vu ma tête...elle grimaçait dans tous les sens!! lol
Sinon ce matin train train quotidien.....ah avec les grosses colères de mon ptit Noah pour pimenter le tout!! hihi
Gros bisous
allez les taillefines...GOGOGO!!!
on baisse pas les bras!!!
passe une bonne journée bisous
Désolée je ne viens pas très souvent t'encourager pour notre tournoi en ce moment!!! Je pense que demain ça ira mieux...y avait déjà un léger mieux aujourd'hui!! Bon allez je vais essayer d'aller dormir...mais vu que je suis une couche tard....ça va être dur!! hihi Je vais essayer ton citron à jeun demain matin mais je pense que ça va être Beurk!!! hihihi
Gros bisous
bisous