| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de iennaf
aide blog-
Mercredi le 25/03/2009 publié le 25/03/2009 à 16:03
BONJOURS A TOUTES ET TOUS
Quelle belle journée s il n'avais pas de vent,
30minutes de musculation avant de ce lever
ensuite comme tous les autres jours
je veux encourager les fondantes pour continuer
il faud avoir une pensée positives le matin a jeun
passez une bonne journée
bises
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tranche de pain complet avec 1 cuillere de confiture+bol de lait +1 cafe Déjeuner : 1endive+ 100gr de carotte rapé+150gr de poisson cuit a l eau+1 tranche de pain complet+100 gr de legumes celeris+2 kiwi+100gr fromage +1 cafe Goûter ou snack : 1 the Dîner : 1 soupe de legumes, 100gr de fromage frais, 1 pomme Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
