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Bonjour !
Blog de iennaf
aide blog-
soleil le matin et la pluie revient le soir publié le 15/04/2009 à 18:22
bonjour a toutes et tous
levé le matin aprés mon petit déjeuner, je fais 45 minutes doucement sur l'appareil une marche de 1,300 kilomètre, ensuite je prends un peu de soleil,
Comme je ne sais pas rester assise a rien faire, j'ai brossé ma chienne, elle qui a l'habitude d'être brossée qu'une fois par semaine, a du se dire" ma maitresse est gentille" car elle adore les caresses, aprés elle a eu un os
nettoyage de la maison
petite douche ensuite, je me suis occupée de moi, et l'heure passe vite, faire le mangé
et dans l'après midi repos pendant 1 heure
et là je vais préparer le repas du soir
bises
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tranche de pain complet avec 1 cuillere de confiture+bol de lait +1 cafe Déjeuner : 1 salade sauvage, 100gr légumes cuits+1 compote, café Goûter ou snack : 1 pomme+1thé Dîner : 1 part de légumes +surimis+ 1 part compote à 'ananas frais Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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bonne journée
eh bah bon apetit bisous
Ohhhhhhh on va dire juste une tite différence d'âge avec ta fille.....j'aurais 43 ans fin septembre!! hihi
Pour les images je tacherais de t'expliquer demain mais si tu les prends directement sur internet tu fais la même chose à chaque fois que tu en mets une!!
Allez faut que je fasse manger ma ptite tribu!!hihi
Gros bisous et toujours à fond dans le tournoi hein?!! hihi