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Bonjour !
Blog de iennaf
aide blog-
lundi nous redoublons de vigilance publié le 06/04/2009 à 16:34
Bonjours à toutes et tous
belle Journée ensoleillé, mais un peu frais, un proverbe
EN AVRIL NE TE D'ECOUVRE PAS D UN FIL
Alors on garde encore les petites laine, pour ne pas être malade,
10 minutes de gymnastique douce
mais les
FONDANTES NE
RELACHEZ PAS LA
CADENCE
bises
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tranches de pain complet avec 1 cuillere de confiture+bol de lait +1 cafe Déjeuner : 100 grs de salade sauvage+80grs de stack+100 grs de ratatouille+2 kiwis+100 grs de fromage frais+1 café Goûter ou snack : 1 thé Dîner : 100grs de legumes+50 grs de pates+1 yaourt+1 pomme Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Superbe temps aujourd'hui......j'adore ça ....ça fait du bien au moral!!! Mais il parait que ça ne va pas durer!! Snifffffff !!! Eh oui je bois trop de café!!!! Y en a qui fume....moi c'est la caféine!!! hihihi Je vais me mettre au thé....ça peut pas me faire du mal!! loll
Bon aujourd'hui j'ai dit que je me mettais au dodo vers 23h......ça va être l'heure!!! Le temps de faire mon tit pipi du soir ...et Hop!!! hihihi
Gros bisous