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Blog de iennaf

aide blog

  		• la journée est longue
    publié le 01/04/2009 à 23:58

     bonsoir a toutes et tous

    journée maussade, pluie et re pluie et ras le bol, froid un rhume et toux pas bien.

    les fondantes il faud foncer

     

     

    bises

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 tranche de pain complet+ 1 bol de lait +1 petite cuillère a café de miel+café
    Déjeuner : 2poireaux+1 par de lentille+2 kiwis 1 yaourt+ 1 cafe
    Goûter ou snack : 1 the
    Dîner : 1 soupe de legumes+ 50 grs de pates+1pomme+1yaourt
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires


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  • ludi1 
    publié le 11/04/2009 à 08:42
    BRAVO LES KILOS PERDU BON COURAGE POUR LA SUITE
  • phila 
    publié le 02/04/2009 à 01:16
    salut ça resemble a un velo d'appart cet 'apareil ?
  • ladybb 
    publié le 02/04/2009 à 00:03
    felicitation pour ta fille
    sinon continue comme sa ton regime allez les fondantes

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