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Blog de idefixjul

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  • Pourquoi faut il que dès qu'on lache un peu on prend du poids grrrr!!!!!!!!
    publié le 19/08/2008 à 16:17


    Et vraiment c'est décourageant

    Maintenant c'est sur je m'y remets très sérieusement avant d'avoir tout repris

    J'ai bien repris le boulot donc je peux bien aussi reprendre le régime et retrouver mon poids du mois de mai




    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 50g pain complet+1 part fromage fondu+1 orange
    Déjeuner : salade+tomate+thon+2cc mayo light+100g taboulé+1 part fraises et myrtilles+1yaourt 0%
    Goûter ou snack : petit gervais aux fruits
    Dîner : 100g filet porc+endive braisées+150g pommes de terre+30g camembert+25g pain+1 pomme
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires



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  • idefixjul 
    publié le 19/08/2008 à 20:16
    Et bien tu m'as bien fait rire mais je vais faire comme si c'était ainsi mais me reprendre tout de même bien en main
    biz
  • argil 
    publié le 19/08/2008 à 16:30
    moi je pense que tu as gardé tes chaussures pour te peser c'est pour cela que le poids aie aie
    en ce moment nous sommes toutes pareilles alors au diable les kilos et reprenons nous en main
    bises
  • idefixjul 
    publié le 19/08/2008 à 16:30
    Merci Cathy,je sais bien sur celà mais bon parfois pendant les vacances on craque
    C'était juste un grand coup de gueule mais je me reprends déjà en main ,il le faut
    Biz
  • CathySchmitt 
    publié le 19/08/2008 à 16:21
    Malheureusement il existe "une mémoire de l'histoire de notre poids" qui est bien ancrée dans notre corps. De ce fait, dès qu'on relâche on a tendance à reprendre aussitot les kilos qu'on avait perdu auparavant. L'idéal est de se surveiller jour apres jour, de s'autoriser de temps à autre quelques écarts (sans tomber dans les exces) et ensuite d'agis immediatement en allégeant légèrement le repas qui suit (moins de féculents et de lipides). Courage

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