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Blog de idefixjul

aide blog

  		• Jeudi,on mange,on boit et on compte aussi
    publié le 22/04/2010 à 18:31

     

     Demain ça sera le dernier jour de travail de la semaine et pour moi aussi le jour de pesée que je viendrai noter ici car demain je n'aurai pas le temps de faire un blog

    Cruella a dit:-900 par rapport à samedi dernier soit 58,6 kg

    En attendant mon retour soyez sage et mangez bien raisonnablement

    Passez toutes un bon samedi et dimanche je serai de retour,le beau temps devrait aussi enfin être arrivé jusqu'ici

    Menu de ce jeudi

    Matin:café au lait (1)+1 danacol (1)+50g pain (3)+minarine (1)+2 tr jambon cru light (1)+1 pomme  7 PPts

                       

    Midi:salade+tomate+carotte rapées+céleri+mousseline de thon (5)+2 wasa (2)+1 yaourt maison light (2)+1minéola 9 PPts

                        

    16h:2 cookies ww (2)+1 fromage blanc 0%(1) 3PPts

                       

    Soir:1 soupe+1 escalope de poulet (3)+brocoli+béchamel ww (1)+100g pates (3)+1 duetto ww (3) 10PPts

    29 PPts

     

    (3) commentaires


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  • allune 
    publié le 25/04/2010 à 14:34
    bonjour josiane fin des vacances je viens de rentrer maintenant un repos mérité bisous et j espère de bonne bases pour demain bisous bonne après midi
  • allune 
    publié le 23/04/2010 à 08:24
    bonjour je suis bien tes conseils déguster et savourer juste à sa faim et non bouffer , la mouseline de thon je connais , pour un soir c est parfait , tu dois être contente ce matin avec cruella mais c est toi qui le vaut bien ,moins 900 grs c est super et surtout que tu as bien manger ,, ici un bon soleil et plus chaud , à lundi gros bisous
  • caligny 
    publié le 22/04/2010 à 18:41
    Bonsoir Josiane , est-ce que tu dois t'absenter ???
    J'espère que ta pesée de demain donnera un résultat des plus satisfaisant !
    A bientôt !
    Bonne soirée et big bisous !!!
    Edith

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