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Accueil > espaces > idefixjul > Mercredi on continue à bien manger

Blog de idefixjul

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Mercredi on continue à bien manger

publié le 14/04/2010 à 17:00

et on varie bien ses menus pour ne pas tomber dans la monotonie

C'est si agréable lorsque l'on aime cuisiner de tester de nouvelles recettes

Avec Weight Watchers pas de soucis à se faire il y en a pour tout les gouts

Menu de mercredi:

Matin:café au lait (1)+1danacol (1)+4 abricots (1)+50g pain (3)+1 petit suisse 0%(0,5)+2cc confiture (1)+1 kiwi 7,5 PPts

Midi:salade+pamplemousse aux crevettes (1)+2 wasa (2)+1 yaourt maison light (2) 5 PPts

16h:2 madeleines 4 PPts

Soir:1 soupe+tartiflette aux endives (11,5)+1pomme au four (1) 12,5 PPts

29 PPts

Bonne fin de journée

(8) commentaires

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allune

publié le 17/04/2010 à 09:46

bonjour jojo , j espère que tu as du soleil et un peu plus de chaleur chez toi nous c est juste le soleil mais encore le pull ! j espère que ta cruella va te sourire ce matin , tu sais les derniers grammes s en vont plus dificilements mais on y arrive toutes !! pour nous le wwend ken sera calme mais quand même un petit repas léger quand même ; recette de notre amie poulet haricots verts moilleux aux pommes ww , ce midi le reste du lapin d hier :: et voilà pas de reprise le dimanche ça c est sur , mon mari aime bien cette cuisine ww quand on va ailleurs c est sur il mange peu il n aime pas ces plats et gateaux trop gras ,, c est sur on garde tous les deux la ligne , et ça nous va bien !!bisous bonne journée

	allune publié le 16/04/2010 à 14:32
bonlour jojo super tu es revenue , moi mon problème de constipation et mon mari je l ai résolu le matin je fais mon déjeuner moitié café et chicorée en grains pas soluble , et je fais mon pain dans ma map pour 500 grs de farine je mets 150 grs de farine complète et 350 grs de farine normal , je n ai plus de problème de ce coté là , essaie ça ne coute rien , ! bonne journée bisous

	allune publié le 16/04/2010 à 08:44
rassurée pour toi ah oui les copines motivées ça nous manque comme toi , mais n oublie pas que demain c est samedi bonne journée et à bientot le retour sur le site je pense bien à toi bisous et bonne journée

	allune publié le 15/04/2010 à 19:59
pas de nouvelle de toi j espère de tout coeur que c est du seulement au soleil et que tu en a profité , bonne soirée et à demain bisous

allune

publié le 15/04/2010 à 11:27

bonjour jojo du matin nous avec un soleil froid encore :tu as raison !on mange bien et on ne sors pas de table à ce poser la question si ce sont des écarts non pas du tout c est ça aussi ww de bons petits plats sympa et surtout pas de jocker chez nous car les pauvres défaites assurées : hihihi!!! et ça nous convient comme toi jojo! as tu vu l émission après le diner parfait qui parlait des régimes protéinés les pauvres quelle bêtise par contre pour nous c était 100% dans la bonne direction notre programme bisous bonne journée

	allune publié le 14/04/2010 à 19:04
continue tu es récompensée , je vois que tu es comme moi tu cuisines beaucoup , j ai fait la brioche du pauvre ww super bonne on s est régaler pour le gouter , bonne soirée bisous

	michelle67 publié le 14/04/2010 à 18:35
Coucou ! Pas toujours facile de varier, comme moi, car petit budget, et en plus je n'aime pas trop cuisniner, donc je vais souvent au plus simple.... Je vois que tu cuisines, c'est super !!! Continu ces bons repas équilibrés, tes efforts seront récompensés. Bonne soirée. Bisous

	caligny publié le 14/04/2010 à 17:09
Bonsoir Josiane , qui est cette magnifique enfant qui est avec toi ??? Comment vas-tu et qu'à décidé le médecin "contrôle" ??? Tu continues en mi-temps thérapeutique ??? Bonne soirée ma belle et big bisous ! Edith

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