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Blog de idefixjul

aide blog

  		• Mardi c'est la pluie
    publié le 30/03/2010 à 16:06

    Après les belles éclaircies de ce matin ,la pluie est à nouveau là et on nous prévoit même des chutes de neige,ça n'en finira donc jamais avec le mauvais temps

    Sinon ça va,encore une journée booster et pas de pesée avant samedi car je ne veux pas foutre mon moral en l'air

    Demain reprise normale du régime

    Menu de ce mardi

    Matin:café au lait (1)+2dattes (1)+1 danacol (1)+50g pain (3)+minarine (1)+1 petite banane 7 PPts

                       

    Midi:2 blancs d'oeufs (0,75)+carottes vapeur +1 yaourt 0% (1)  1,75 PPts

                       

    16h:2 fromages blancs 0% 2PPts

                       

    Soir:1 soupe+filet de pangasius (3)+chou fleur sauce aurore (1)+1 yaourt maison light (2) 6 PPts

    A demain les filles

    Bisousademain 08bisfemme 05

    (3) commentaires


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  • allune 
    publié le 31/03/2010 à 14:39




    Pâte à pizza


    Total de la recette 23 Propts
    Pour 4 personnes : 4 PP/part
    pour deux tu mets la moitiè des ingrédients c est ce qUE JE FAIS

    250 g farine semi-complète
    1 sachet levure de boulangerie (type briochin)
    1 bonne pincée de sel
    150 ml eau


    Mélanger, laisser bien gonfler et étaler.
    fromagère ce sont des fromages genre cancaillotte tour fromage qui fond tu peux mettre 30 de camenbert ou de la fêta ect
    perso je mets 2 portions de vache qui rit allégée
    elle est super bonne
    BONNE JOURNEE BISOUS JE VAIS RENDRE VISITE 0 MON CHER DOCTEUR J AI DE LA CHANCE IL EST BEAU HIHIHI§§§
  • allune 
    publié le 31/03/2010 à 10:55
    bonjour ma copinette et bien mardi la pluie et mercredi aussi pour nous ! tu as repris ton alimentation correcte aujourd hui pour la semaine car les repas en dehors sont difficile à gérer très mauvais le yoyo ! chez soi les menus on les gère donc aucune excuse on ne doit pas reprendre ou peu de poids , attention paques c est 2 jours hihih!! mes enfants arrivent vendredi super wenk end pour nous !!bisous bonne journée
  • allune 
    publié le 30/03/2010 à 17:51
    coucou ça va , le booster et demain reprend ton alimentation normal sinon tu seras fatiguée , je suis contente mon docteur m a mis une prise de sang encore jeudi et si elle est bonne j en aurai une fois par semaine car celle d aujourd hui est bonne 2,7 coule car j ai eu peur quand même donc je vais restée vigilante ça c est sur , bonne soirée bisous

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