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Bonjour !
Blog de idefixjul
aide blog-
Jeudi....c'est la pluie publié le 08/04/2010 à 14:20
Menu de ce jeudi:
Matin:3 pruneaux(1)café au lait (1)50g pain +minarine (4)+1 banane+1 danacol(1) 7 PPts
Midi:1 soupe+aile de raie aux capres (6)+100g pommes de terre (2)+1 semoule ww(3) 11PPts
16h:1 madeleine(2)+1 oeuf en chocolat (1) 3PPts
Soir:Salade+tomate+50g écrevisses(1)+haricots verts+2cc vinaigrette light (1)+2 wasa(2)+30g emmenthal light (2)+1 pomme+1 yaourt maison light(2) 8 PPts
29 PPts
Bonne journée à toutes
Bises
(2) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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ce midi ça sera poisson je vais aller l acheter tout à l heure , donc je ne sais pas encore quel morceau de toute façon poisson maigre de préférence , et n oublie pas demain c est la visite de ta cruella donc aiujourd hui tu n as pas trop le droit aux écarts !! surtout plus de 60 pour toi : bonne journée gros bisous