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Blog de idefixjul

aide blog

  • Ma petite Allune ,sache que .....
    publié le 23/03/2010 à 14:49

     ainsi qu'à tout notre petit groupe et nous espérons vraiment qu'il ne t'es rien arrivé de facheux

    En tout cas même sans toi ,nous sommes sérieuses et n'oublions rien de ce que tu nous a inculqué car nous voulons que tu sois fière de nous lors de ton retour

    Ce matin la journée a mal démarré,j'avais oublié mon petit déj' à la maison pfff!!!!!mais mes collègues m'ont donné de quoi me subsanter sagement

    Menu de ce mardi

    Matin:2 cracottes (1,5)+1 part fromage fondu (1)+café au lait (1) 3,5 PPts

                        manque

    11h:1 banane+3 pruneaux 1PPt

                        manque

    Midi:salade+tomate+60g mozzarella light(2)+1cc huile olive(1)+2 galettes de riz (2)+1 yaourt maison light (2)+100g raisins  7 PPts

                       manque

    16h:1 tr brioche ww(4)+1cc pate de spéculoos (1) 5 PPts

                        manque

    Soir:1 soupe+papillote de cabillaud aux agrumes (6) (livre délices et sasiété P19)+julienne e navet,carottes,poireaux vapeur+100g pates (3) +1 riz au lait ww (3)  12 PPts

    28,5 PPts

    En espérant avoir vite des nouvelles de notre amie Anne cava 05

    Bonne fin de journée bonjourneefleur 15

    Bises

    bisfemme 08

     

    (0) commentaires


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