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Blog de idefixjul

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  • Lundi,le soleil est de retour
    publié le 22/03/2010 à 17:57

     Comment ça va les copinautes?

    Le week end est déjà passé et nous voilà reparti pour une bonne semaine d'alimentation équilibrée avec une bonne récompense décernée par notre copine cruella samedi alors faisons en sorte de la mériter

    Menu de ce lundi

    Matin:café au lait (1)+2 dattes (1)+1 tr brioche + minarine (5)+100g raisins 7PPts

                       bonape

    Midi:50g pain(3)+minarine (1)+2 tr jambon cru light (1)+ratatouille maison (1)+1 yaourt maison light (2)+1 poire  8 PPts

                        bonape

    16h:1 tr brioche (4)+2cc confiture (1) 5 PPts

                        bonape

    Soir:1 soupe+100g filet pur de porc (4)+100g pommes de terre (2)+pois carottes (3)+1 pomme au four 9 ppts

    29 PPts

    Ma petite Allune reviens vite,tu nous manque

    Passez une belle soirée les filles et à demain

    Bisous

    (2) commentaires



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  • caligny 
    publié le 22/03/2010 à 20:25
    Bonsoir Josiane , je suis sûre que cruella sera encore très gentille avec toi cette semaine , tu mènes ton régime d'une main de maître !!!
    Courage ma chérie et garde la cap minceur !!!
    Bonne soirée et bonne semaine !
    Grosses bises !
    Edith
  • michelle67 
    publié le 22/03/2010 à 19:41
    COucou !
    Et oui, encore une nouvelle semaine qui démarre, et on va être très sérieuse pour faire voir à cruella qui est la plus forte.....
    J'espère que tu vas bien ?
    Moi, j'ai bossé ce jour, et demain, je ne bosse que le matin, j'ai ma journée pour moi... je vais en profiter pour faire mon ménage, je serais tranquille mercredi..
    Bonne soirée.
    Bisous

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