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Blog de idefixjul

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  • Coucou les copinautes
    publié le 17/03/2010 à 15:19

     comment allez vous les filles ?

    Profitez vous de ce beau soleil?

    Ici aussi il fait magnifique et qu'est ce qu'on apprécie après cet hiver qui n'en finissait pas

    Ce matin encore une visite à cette chère (je peux bien l'appeler ainsi car ces jours derniers elle est adorable) Mini gif adorable cruella et hop encore 400 g en moins

    Aujourd'hui derniere journée booster et j'espère vraiment voir enfin le 59 kg (suis à 60,1) 

    Menu de ce mercredi

    Matin:café au lait (1)+4 abricots (1)+3 biscottes (3)+1 petit suisse 0%(0,5)+2cc confiture (1)+1 pomme  6,5 PPts

                       

    Midi:1 omelette avec 3 blancs d'oeufs(1)+1 oeuf complet (2)+carotte+haricots verts vapeur+1 fromage blanc 0%(1) 4 PPts

                       

    16h:1 fromage blanc 0%(1)+1 yaourt nature 0% (1)  2 PPts

                        

                       

    Soir:1 soupe+120g colin (2)+épinard +2cs crème allégée (0,75)+1 yaourt maison light (2)+ananas frais 4,75 ppts

    17,25 PPts

    Demain je retourne à une alimentation équilibrée normale

    Belle après midi sous le soleil

    Bisous

     

    (5) commentaires



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  • allune 
    publié le 18/03/2010 à 13:40
    poulet marengo un plat super bon et copieux avec pates j ai fais un repas 11 pp et plus faim cette recette on la trouve sur ww payant ,;;
    je trouve ça bien pratique avec tous ses outils au début j ai patogé sur ce site mais maintenant je le maitrise et pratique pour convertir toutes les livres anciens en flexipoints bisous bonne journée
  • allune 
    publié le 18/03/2010 à 09:02
    bonjour josiane un tour au marché ce matin avec le soleilmais 4 degrés bon c est mieux que la pluie , parait -il elle arrive en fin de journée la vilaine ! mon repas est prêt avant de partir un marengo de poulet
    plus que les pates a cuire au retour , bisous bonne journée
  • caligny 
    publié le 17/03/2010 à 20:33
    Bonsoir Josiane , je suis sûre que samedi pour l'arrivée du printemps , tu auras atteind ton objectif !!!
    Bravo pour ces 3 jours booster , ça paye !!!
    Bonne soirée et grosses bises !
    Edith
  • allune 
    publié le 17/03/2010 à 19:25
    aujourd hui une journée très agréable un beau soleil comme toi !
    tantot j ai fait des pancakes au chocolat seulement 2 pp un bon gouter super bon je ne connaissais donc j ai essayé mais attention un à la fois hihih! !!! bonne soirée bisous
  • allune 
    publié le 17/03/2010 à 15:32
    catte rose sent bon , tu as raison d être fier de toi , vive le booster qui est un peu dur sur 3 jours quand même mais bon le résultat est au bout
    comme toi on apprécie le soleil super , bonne journée bisous

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