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Blog de idefixjul
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Coucou les copinautes publié le 17/03/2010 à 15:19
Profitez vous de ce beau soleil?
Ici aussi il fait magnifique et qu'est ce qu'on apprécie après cet hiver qui n'en finissait pas
Ce matin encore une visite à cette chère (je peux bien l'appeler ainsi car ces jours derniers elle est adorable)
cruella et hop encore 400 g en moinsAujourd'hui derniere journée booster et j'espère vraiment voir enfin le 59 kg (suis à 60,1)
Menu de ce mercredi
Matin:café au lait (1)+4 abricots (1)+3 biscottes (3)+1 petit suisse 0%(0,5)+2cc confiture (1)+1 pomme 6,5 PPts
Midi:1 omelette avec 3 blancs d'oeufs(1)+1 oeuf complet (2)+carotte+haricots verts vapeur+1 fromage blanc 0%(1) 4 PPts
16h:1 fromage blanc 0%(1)+1 yaourt nature 0% (1) 2 PPts
Soir:1 soupe+120g colin (2)+épinard +2cs crème allégée (0,75)+1 yaourt maison light (2)+ananas frais 4,75 ppts
17,25 PPts
Demain je retourne à une alimentation équilibrée normale
Belle après midi sous le soleil
Bisous
(5) commentaires
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je trouve ça bien pratique avec tous ses outils au début j ai patogé sur ce site mais maintenant je le maitrise et pratique pour convertir toutes les livres anciens en flexipoints bisous bonne journée
plus que les pates a cuire au retour , bisous bonne journée
Bravo pour ces 3 jours booster , ça paye !!!
Bonne soirée et grosses bises !
Edith
tantot j ai fait des pancakes au chocolat seulement 2 pp un bon gouter super bon je ne connaissais donc j ai essayé mais attention un à la fois hihih! !!! bonne soirée bisous
comme toi on apprécie le soleil super , bonne journée bisous