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Blog de idefixjul

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  • Un soleil timide aujourd'hui
    publié le 16/03/2010 à 18:48

     et enfin un peu de douceur après toutes ces journées glaciales et demain il devrait être encore plus présent

    Moi qui n'ai pas eu un seul rhume durant ce long hiver voilà que ça y est,je l'ai attrapé surement refilé par ma petite Emma qui en a aussi fait cadeau à son papa.C'est beau le partage mais bon faut pas exagérer mdrrrrrr!!!!

    Coté régime ça va,j'ai faits ma seconde journée booster,c'est un peu dur mais ça paye et c'est le principal

    Ce matin -300g

    Je verrai demain matin si je m'offre une troisième journée

    Menu de ce mardi

    Matin:café au lait (1)+3 pruneaux (1)+50g pain (3)+2 parts fromage fondu light(1)  6 PPts

                       

    Midi:2 blancs d'oeufs (0,75)+poireaux vapeur+1 yaourt nature 0%(1) 1,75 PPts

                       

    16h:2 fromages blanc 0% 2PPts

                       

    Soir:1 steak haché 5% (4)+150g chou rouge (3)+1 yaourt maison light (2) 9 PPts

    18,75 PPts

    Et voilà pour aujourd'hui sans oublier mes 2 l d'eau et mes deux tisanes

    Bonne soirée à toutes et j'espère vraiment que nous aurons des nouvelles de notre Nine demain

    Bisous bisou

    (2) commentaires



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  • allune 
    publié le 17/03/2010 à 09:03
    bonjour josiane une mamie heureuse avec tes petites puces , j espère que tu n es pas trop loin deux pour les avoir le plus possible ; ma soirée c est bien passée sans excès alors pas de bobo en vue ,, un petit booster pour toi encore aujourd hui , ça se paie chère les petits écarts 5 minutes de plaisir et une semaine pour l effacer , ce n est pas juste ;; bonne journée bisous
  • caligny 
    publié le 16/03/2010 à 19:16
    Bonsoir Josiane , c'est bien si tu te sens bien avec ces journée booster !!!
    En tout cas ça paye !!!
    Pas encore fait de sport cette semaine , il faut absolument que je m'y mette !!!
    C'est ça qui me booste bien dans ma perte de poids !!!
    Bonne soirée et guéris vite de ton rhume !!!
    Grosses bises !!!
    Edith

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