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Blog de idefixjul

aide blog

  		• Ca sera encore une journée booster aujourd'hui
    publié le 06/03/2010 à 09:02

    MERCREDI 25 NOVEMBRE MIDI car - 100 g c'est bien sur une perte après ce fichu plat de pates mais ça ne me fera pas de tort de faire encore une journée booster aujourd'hui et dès demain retour à la normale

    Demain exceptionnellement je retournerai voir cruella pour voir si l'aiguille a bougé dans le bon sens

    Ne vous inquiéter pas la motivation reste bien là

    Menu de ce samedi

    Matin:café au lait (1)+3 pruneaux (1)+50g de pain(3)+minarine (1)+confiture (1)+ clémentine 7 PPts

                       

    Midi;2 blancs d'oeuf (0,75)+brocolis vapeur+1 yaourt nature 0%(1)  1,75 PPts

                       

    16h:200g fromage blanc 0% 2PPts

                       

    Soir:1 soupe+100g escalope de poulet(3)+haricots verts au citron(1)+1 yaourt 0%(1)+1 pomme 5 PPts

    15,75 PPts

    Un bon samedi à vous toutes mes amies,ici encore pluie et neige au programme

    Bisous

     

    (3) commentaires


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  • allune 
    publié le 07/03/2010 à 09:51
    j ai composé ma journée 30pp uniquement avec mon livre de recettes flexipoints tomme 2 mais j ai eu la conversion en pp par ma voisine qui était allée en réunion ,alors pas de soucis pour utiliser mes recettes !! j ai 4 livres flexipoints de transformé en pp: comme ça donc interessant , j ai obtenu par une fille belge qui fait ww aussi le livre 365 jours en pp il est génial elle me la envoyé elle a mis sur son pc , 365 menus et une recette par jour , ce livre n est vendu qu en belgique !! et j ai acheté les nouveaux en pp !! car c est sur pp est beaucoup mieux que flexipoints pour moi je trouve !! ma fille m a tout mis ses livres sur mon pc , en tout j en ai 7 donc j ai vraiment le choix pour faire mes menus sans frustation !! !!!! dans ma cuisine mon pc est le bienvenu avec toutes ses recettes à faire !! je prépare mes menus la veuille pour le lendemain suivant ce que j ai dans mon frigo , et je mis tiens !!
    j espère que ta journée c est bien passée , bisous bonne journée
  • libelule93 
    publié le 06/03/2010 à 16:44
    100g c'est toujours bon a prendre, moi j'ai rien perdu du tout, passe un bon week end et gros bisous
  • allune 
    publié le 06/03/2010 à 09:08
    mmmmmmooooooottttttttiiiiiiiiivvvvvvvvvaaaaaaaaattttttttiiiiiiiiooooooonnnnnn
    toujours au rendez _vous !! normalement 3 jours de booster ça c est notre secret et ça marche ,,,le notre ce n est pas faire n importe quoi écarts jocker sans arrêt c est le yoyo garanti , la gourmandise ça se maitrise très bien , allez copinette on repars du bon pied !!!! à plus tard bisous

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