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Blog de idefixjul
aide blog-
Plus que 2 fois faire dodo et.... publié le 25/02/2010 à 11:03
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Nous devons donc continuer à être vigilente car ça serait trop bête de perdre le bénéfice de 5 jours de sagesse en faisant n'importe quoi
On continue donc à bien établir son menu et on s'y tient sans craquer
Mes amies ww sont toutes aussi motivée que moi et ça aide beaucoups d'avoir un soutien
Pas vrai les filles ??
Menu de ce jeudi
Matin:café au lait(1)+100ml jus d'orange (1)+50g pain (3)+2 parts ligne et plaisir (1)+3 pruneaux (1) 7 PPts
Midi:50g pain + minarine (4)+40g bacon (1)+salade de concombre +1cc huile (1)+30g fromage de chèvre (2)+1 yaourt maison light(1,5)+1 kiwi 9,5 PPts
16h:1 tr pain d'épice +1cc minarine 2,5 PPts PPts
Soir:1 soupe+1 filet de merlan(3)+100g riz (3)+fenouil aux tomates (1)+1 riz au lait ww (3) 10 PPts
29 PPts
Bonne journée les filles et on reste bien motivée
Bisous
(9) commentaires
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j-ai fais mes petits moelleux chocolat du four que ça sent bon mais pas touche c est pour gouter , alors je vais attendre , mon mari en a mangé deux il les a trouvé très bon , donc je pense pour moi ma portion et le gourmand aura le reste,, et attention tu affrontes ta cruella avec fierté bisous bonne journée
bisous
il faut gérer tout ça mon mari aime bien donc d accord pas de problème non plus::!! pour moi un petit ramequin et lui le reste ! et demain je ferai les petits gateaux chocolat 1pp la bouchées ! avec 3 pour un gouter c est raisonnable et le reste dans une boite hermètique pour le lendemain et puis je diviserai la recette en deux pour en faire moins d un coup !! comme nine ; on se motive et on copie , recette page 144 best of bisous bonne soirée
;
je te mettrai la recette si tu ne l as pas
Je vois que tu es bien motivée...je te chipe un peu de motivation, car c'est un jour sans pour moi, et une baisse de moral...mais je ne lache rien pour le régime !!!!
J'espère que tu vas bien ?
Bon jeudi.
Bisous