| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de idefixjul
aide blog-
Triste nouvelle à Liège aujourd'hui publié le 27/01/2010 à 20:55
Les sauveteurs sont à pieds d'oeuvre depuis cette nuit pour sauver les personnes qui seraient encore sous les décombres de cet immeuble qui s'est finalement effondré à 7 h du matin
Grosse pensée pour ces gens qui se retrouvent sans logement et sans rien
Menu de ce mercredi:
Matin:50g pain +minarine(4)+30g fromage light(2)+200ml jus oranges frais (1)+4 abricots secs(1) 8 PP
Midi:2 parts cake jambon et tomates confites(4)+céleri rave+tomate+2cc mayo light(1)+1 yaourt 0%(1)+1 pomme 6 PP
16h:2 verres de vin(avec mes amis pour fêter la réservation de nos vacances) 8 PP
Souper:1 soupe+100g colin(2)+100g pommes de terre(2)+brocolis+béchamel ww(1)+1 crème dessert light(2) 7 PP
29 PP malgré mes 2 verres de vin je n'ai pas dépassé mes 29 PP
Je garde ma réserve pour samedi soir car j'ai un souper dans une table d'hôte et ca va etre dur de pas dépasser car il n'y a qu'un menu
J'espère que vous avez bien profité de votre journée
A demain
Bisous
(0) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
