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Blog de idefixjul
aide blog-
Lundi c'est parti pour la dernière semaine de janvier publié le 25/01/2010 à 18:39
Comment vous sentez vous en ce lundi maussade?
Moi ca va,seulement 2 jours de boulot cette semaine et avec mes amis nous commençons à parler vacances,ce qui est un sujet bien agréable
Le régime continue son ti bonhomme de chemin et le plus dur est d'établir les menus mais bon je pense que j'arrive à me débrouiller
Menu de ce lundi
Matin:4 abricots séchés(1)+30g céréales (3)+150ml lait écrèmé(1)+1 kiwi+café au lait(1) 6PP
Midi:50g pain(3)+50g jambon volaille(1)+ratatouille(1)+40g brie light(2)+1 yaourt 0%(1)+fraises 8PP
16h:1 clafoutis aux pruneaux 3PP
Soir:1 soupe+crevettes aux épices et champignons(6,5)+100g riz(3)+1 crème dessert (2) 11,5PP
28,5 PP
Passez une agréable soirée
Bisous
(1) commentaires
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Tes menus donnent vraiment envie , mais je n'aime pas compter !!!
Je vais recommencer le programme du site !!!
Bon AM et grosses bises !
Edith