En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de idefixjul

aide blog

  • Lundi c'est parti pour la dernière semaine de janvier
    publié le 25/01/2010 à 18:39

    et oui c'est fou comme le temps file

    Comment vous sentez vous en ce lundi maussade?

    Moi ca va,seulement 2 jours de boulot cette semaine et avec mes amis nous commençons à parler vacances,ce qui est un sujet bien agréable

    Le régime continue son ti bonhomme de chemin et le plus dur est d'établir les menus mais bon je pense que j'arrive à me débrouiller

    Menu de ce lundi

    Matin:4 abricots séchés(1)+30g céréales (3)+150ml lait écrèmé(1)+1 kiwi+café au lait(1)    6PP

                           gif coeur

    Midi:50g pain(3)+50g jambon volaille(1)+ratatouille(1)+40g brie light(2)+1 yaourt 0%(1)+fraises  8PP

                          gif coeur

    16h:1 clafoutis aux pruneaux 3PP

                         gif coeur

    Soir:1 soupe+crevettes aux épices et champignons(6,5)+100g riz(3)+1 crème dessert (2)   11,5PP

     

    28,5 PP

    Passez une agréable soirée

    Bisous

                        

    (1) commentaires



1 - 1 de 1
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • caligny 
    publié le 26/01/2010 à 15:31
    Bonjour Josiane , merci pour tes conseils en ce qui concerne les plats tout préparés WW !!!
    Tes menus donnent vraiment envie , mais je n'aime pas compter !!!
    Je vais recommencer le programme du site !!!
    Bon AM et grosses bises !
    Edith

1 - 1 de 1
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).