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Blog de idefixjul
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Un dimanche bien venteux publié le 28/02/2010 à 13:48
Et la vie continue et le régime et la motivation aussi bien sur car je n'oublie pas mon objectif le plus proche :quitter le 60 kg
Je pense que lorsqu'on se décide après bien avoir réfléchi de faire un régime,il faut s'y tenir car je crois que si on change sans arret le corps ne sait plus ce qu'il doit faire
Un coup on lui interdit ou limite un aliment et juste après il peut en manger sans limite
Dur , dur pauvre corps de suivre le mouvement
Ceci est mon avis et n'engage bien sur que moi
Menu de ce dimanche
Matin:café au lait (1)+200 ml jus de pomme (1)+2 dattes (1)+50g pain (3)+minarine (1)+30g fromage light (2) 9 PPts
Midi:1 soupe+100g escalope dinde (2)+chou blanc+béchamel ww (1)+100g pommes de terre rissolées sur feuille de cuisson (2)+1 riz au lait ww (3) 8 PPts
16h:2 bouchées au chocolat (2)
Soir:asperge+tomate+40g bacon (1)+1 oeuf (2)+2cc mayo light (1)+2 wasa (2)+40g camembert light (2)+1 yaourt maison light (1,5)+100g raisin 9,5 PPts
28,5 PPts
Bon dimanche à toutes et essayez de ne pas vous envoler si vous sorter
Bisous
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(3) commentaires
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Les résultats aident quand même et quand on perd ça nous remonte le moral !!!
J'espère qu'il fait meilleur chez toi !!!
Bonne soirée et big bisous !!!
Edith
et bien mon repas a plu le gateau super léger frais bizarre on m a demandé la recette ::alors j en conclue quand on veut se donner la peine de préparer soi même on se fait plaisir en mangeant bien ,, en tout cas je pense comme toi , bon on a du soleil plus de vent on va partir faire un tour !! pauvre gens qui ont été touché avec la tempête !!tu me donnes une idée les dattes c est bon et cest vrai peu de point , pourquoi s en priver ! bisous et bonne après midi