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Blog de idefixjul

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  • Bonne Saint Valentin mes amies
    publié le 14/02/2010 à 10:25

    Ici ca sera une Saint Valentin sous la neige car il neige à nouveau

    Vous qui avez un amoureux,profitez en pour le gâter et vous laisser gater car c'est une journée un peu spéciale même si les petites attentions doivent être présente tout les jours

    Pour moi ca sera un ciné comme souvent le dimanche.

    Nous irons voir Vincere,l'histoire du fils caché de Mussolini

     

    Menu de ce dimanche

    Matin:1 croque monsieur au chocolat (4)+4 abricots séchés(1)+café au lait(1)+100 ml de jus d'orange (1)+1 petit suisse 0%  (0,5)  7,5 PPts

                          

    Midi:1 soupe+filet de merlan(3)+brocoli et chou fleur béchamelle (1,75)+15 g gruyère allégé (1)+100g pates(3)+1 flan(2)  10,75 PPts

                          

    16h:1 madeleine 2PPts

                          

    Soir:salade+jambon volaille(1)+tomate,comcombre+2cc mayo light(1)+2 wasa(2)+40g camembert light(2)+1 yaourt maison (1,5)+100g raisin +1 carré chocolat (1)  8,5 PPts

    28,75 PPts

    Petit changement de programme,comme le film est un peu long il sera trop tot (avant) pour manger et trop tard (après) donc je vais manger mon repas du soir le midi en l'allégeant (pas de fromage et juste 1 galette de riz ) et le soir je mangerai un bout à la brasserie du ciné en essayant de trouver un plat léger

    Bon dimanche à toutes

    Bisous

    (5) commentaires



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  • allune 
    publié le 15/02/2010 à 18:47
    j espère que tu vas bien pas de nouvelle aujourd hui , bisous
  • allune 
    publié le 15/02/2010 à 13:17
    bonjour josiane encore une catastrophe en belgique encore plongé dans la douleur pour ses familles !! on recommence une bonne semaine et on ne lache pas , on se serre les coudes , j ai fais ce midi ma recette de porc un délice et très simple a faire , peu calorique , passe une bonne après midi gros bisous
  • allune 
    publié le 14/02/2010 à 18:27
    mon petit resto était sympa j ai choisis mon menu c était à la carte alors j ai choisis un repas le plus léger possible , et toi j espère que tu t es chouchouté un bon menu poisson ton flan tu as acheté ou fait toi même ? bonne soirée bisous
  • caligny 
    publié le 14/02/2010 à 17:44
    Kikou Josiane , bonne fête de l'amitié alors !!!
    Bon ciné !!!
    Moi ça fait une éternité que je ne suis pas allée au cinéma et ça ne me manque pas !!!
    Et puis bravo pour tes moins 200 gr , c'est mieux que de ne pas avoir perdu ou de les avoir repris !!!
    Courage tu es sur le bon chemin !!!
    Bonne soirée et grosses bises !
    Edith
  • michelle67 
    publié le 14/02/2010 à 12:58
    Coucou !
    Pour moi, pas de St Valentin, car pas de chéri....
    Bonne St Valentin à toi !!!!!
    Moi, ce sera un dimanche au chaud devant l'ordi ou la télé.
    Bonne journée.
    Bisous

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