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Blog de idefixjul
aide blog-
Jeudi, , je faits le plein de fruits et légumes publié le 04/02/2010 à 19:14
Ensuite préparation de la soupe,ça sent si bon dans la maison pendant qu'elle cuit
Ensuite j'ai filé chez le médecin pour faire changer mon certificat médical qui n'était pas juste.Un ti coucou à mon amie qui n'habite pas loin de là et zou...nous voilà déjà le soir
C'est fou comme les journées filent
Menu de ce jeudi
Matin:50g brioche beurrée (5)+4 abricots secs(1)+café au lait (1)+1 poire 7PP
Midi:100g pommes de terre(2)+haricots verts+tomate+5 olives(1)+30g feta light(1)+50g dinde(1)+vinaigrette(1)+1 yaourt 0%(1)+1 banane 7 PP
16h:2 petites crèpes +1cc sucre 5 PP
Soir:1 soupe+gratin de pates(100g 3)+50g jambon(1)+brocolis+30g gruyère allégé(2)+3cs crème fr allégée (1 )+1 crème dessert light(2)
9 PP
28 PP
Je vous mets rendez vous demain
En attendant bonne soirée
Bisous
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